PERFECTいってきた

ありがたいことに、いろんな方から「ブログ見たよ」と言っていただき、改めて100万円稼ぐまで頑張ろうと思えました。声をかけてかけてくれた方ありがとうございます。

会場で、PERFECTに移籍したんだって。おかえり。とたくさんの人に行ってもらえました。ありがたいですね。

久しぶりの試合ということで、緊張しないふりをしながら会場入り←ここあとで深堀します笑

最初は何をしていいかよくわからずいろんな人に聞きまくってなんとか練習ができる状態に。練習スローはそこそこいい感じ。でもわかってるんです。どうせ試合ではピヨピヨダーツになることくらい。

はい。案の定、試合では飛びもバラバラ、やりたいこともできずに気持ちだけが先走っている感覚があり思うようにダーツが投げれません。苦しいです。でも楽しいです！ありがとうダーツ！ありがとう大会！

そもそもなんで、空投げだとできることが試合になるとできなくなるんでしょうか？呪われているんじゃないでしょうか？

練習通りに本番をするってほんと難しいです。

理想を言えば、勝つも負けるもいつもの力を発揮できる状態で結果を出したいのですが、私にはまだまだで、それでも結局、今できることを精一杯やるしかないんです。調子が悪くても、練習スローは良くて本番で悪かろうと、その時にできる限りのことをやる以外ないんです。だから、いつもの力じゃなくて「今の力」を発揮して勝敗がつくことに大きな不満はないです。ただ、いつもみたいに投げたい。そのためには大会に出るしかないんです。私の場合は。やっぱりダーツは楽しいですね。

予選のスタッツは3勝1敗+4　PPD25.89

決勝のスタッフは、PPD27.33 MPR3.95

話になんないです。

で、賞金なんですが！PT200の京都大会。ベスト32（17位タイ）ということで

15,000円GETでございます！

緊張したかと言われると、これしてなかったんです。本当に。強がりでもなくて。で、大事なのは本人はしてない認識なのに体はしているってことなんです。体といっても体は「脳」の指令で動くので頭が緊張しているんでしょうね。結果として緊張していたことは理解できています。体調も悪くなかったのでそれしか考えられないです。さて、どうしたものかということでChatGPTに聞きました笑

回答はこうです。

意識（顕在意識）と無意識（潜在意識）のズレが原因。自律神経が無意識に反応している状態。自律神経のうち交感神経が活性化しているサイン。これは脳の偏桃体や視床下部が、外界や過去の経験に基づき身を守れと命令している状態。ようは脳の前頭前野（思考や理性）と偏桃体（感情）のズレ。思考は大丈夫と思っていても、偏桃体が大丈夫じゃないと思っている。

過去にいろいろ聞いているのでこんなことも言われました笑

もしあなたがダーツや試験、パフォーマンスの場面でこのような状態になるなら、自分の状態に気づいてあげる。ことがとても大切です。心は平静でも、体が戦闘モードにはいっていないか確認してみて下さいね。

解決方法も聞いてみました。

偏桃体に直接命令は出せません。なので間接的にアプローチしてください。

意識的な思考…前頭前野を抑制する（言い聞かせるパワープレイ笑）

呼吸・瞑想…自律神経経由で鎮める（深呼吸の仕方もいろいろありそう）

習慣・体験…香りや音を使って偏桃体の記憶を書き換える（前ににおい袋つかってる人いた）

偏桃体に命令する。というより安心させる環境を整えることを大事にしてください。もし大事な場面でそうなった場合、体から脳を安心させる。これは練習に取り入れることがおすすめです！

ですって。ありがとうChatGPTさん。ダーツがんばる！

と、いうことでこれで私はまだまだ伸びしろがあることが分かったと思うので、これからも応援よろしくお願いします。

ダーツで100万円稼ぐまで残り…787,000円

次は、PERFECT神戸大会に参加予定です。それまでにスティールの大会に出るかも。